He, ja lece standardowo na szczura (irokezika), bo moje włosy są sianowate i gdybym ich nie smarował to wyglądałbym jak Tadzio Norek. Oczywiście 1# fryzurę odradzam - żenada, ale wiesz, Becks się moze fajnie prezentować, ale zwykłemu śmiertelnikowi nie pasuje. Druga fryzura jest bardzo fajna. Walnij okularki takie jak na fotce.pl ;/ to dupy będą [...]
ale zagrala fajna muzyka, moja muzyka no i wychodze hehe no to boksuje, zobaczcie sobie filmik jak gadal o pudzianie i koksach :DJEST DOBRZE CZUJE KREW!! swiatlo zgaslo jest fajnie! http://www.youtube.com/watch?v=LPomdvidQvU
rush comes obejrzyj sobie kilka odcinków ultimate fightera tam będziesz miał wszystko jak to wygląda w praktyce "no to praktycznie wszyscy obieraja najkrotsza droge do butelki wody bo tak jest fajnie.." - to miało być, że w hw się przed ważeniem odwadniają? Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-07-12 13:36:32
[...] fajnie dla Colemana, że wygrał, Bonnar strasznie skwasił w tej walce. Widać, że Coleman z normalnym zawodnikiem nie powinien mieć szans, bo chociażby w stójce to wygląda tak jakby miał upaść i teoretycznie każdy powinien go odrazu go dojechać. A shogun się z nim męczył i zdychał a Bonnar nie mógł go skończyć. Jak teraz znowu kolejny przeciwnik go [...]
No dobra ale ten dzia nie mia by o mjr. Kupsie czy dr. Brylu tylko o systemach combat, ich skutecznoci etc. Jak wspominalem trenuje Combat 56 w Lodzi. Trenuje od roku i przez ten czas przez sekcje przewinelo sie sporo osob. Na poczatku trenowalo sporu ochroniarzy (fajnie bylo tylko bolesnie) obecnie mam trningi z huliganami z Destroyerki Widzewa. [...]
Fajnie jak byś dał jakieś informacje o sobie łatwiej by było ocenić plan treningowy. Ale jak już masz nieograniczony sprzęt to bym nieco bardziej urozmaicił te ćwiczenia. W każdym push masz wyciskanie żołnierskie, a warto dać w każdym planie inne ćwiczenie na barki, podobnie z martwym ciągiem i przysiadami. Jak w jednym dniu masz przysiady to w [...]
rzuć te redukcje w piździec, ja po redukcji nie bedę ukrywał- wpadłem w depresje (dlatego mało mnie na forum) wszystko było fajnie jakiś czas, traciłem kg zyskiwałem energię do życia (bo wcześniej było trochę fatu co sprawiało, że ciężko się czułem) teraz czuję się jak wyzuty szmtaławiec, przesadziłem z redukcją obcięciem kcal, spadły mi mięśnie i [...]
[...] spelnione makaron ok natomiast jajka maja duzo tluszczu (wolniejsze wchlanianie) oraz bialko to albumina ktora rowniez sie wolno wchlania (+jeszcze obecnosc tluszczy) mi sie fajnie sprawdza ostatnio (jak cwicze po 1 posilku) omlet w postacie zmiksowanych 100g owsianych, 3 bialek jaja i 1 zoltko, miarka odzywki bialkowej, olejek do ciasta + dżem
bez lusterka to bym w plecy wbił %-) wszystko fajnie tylko ze 3 razy jak byłem tak skręcony mnie skurcz w plecy złapał %-) nie polecam %-) będziesz robił badanie testa poproś przy wypisywaniu zlecenia aby ci pan dopisała obok zaznaczonego badania ze prosisz o dokładny wynik , bo tak większość labów daje do 1500 wynik wbij propka i na drugi dzień [...]
Proporcje ok, jak lubisz weglowodany nie to wcinaj, ja np nie przepadam za posiłkami białkowo tłuszczowymi, jakieś węgle lubie mieć w posiłku. Jak lecisz na zbilansowanej to spokojnie te węgle się fajnie da rozłożyć na cały dzien.
[...] wlasnie takie mam wrazenie jesli chodzi o Ciebie. Aikido rulez i nic innego sie nie liczy. tymczasem na ulicy mozesz - owszem - miec do czynienia z zulikami co to "walą jak cepem" ale mozesz tez dostac kolesia co juz nieraz w ZK siedzial i "wisi" mu, czy ci zrobi krzywde. Nie ufalbym Aikido tak bezgranicznie, bo trzeba będzie [...]
fajnie Wilk, że napisałeś "że nie na serio" juz oczami wyobrazni widzę, jak córka słania się na nogach a Ty czekasz, żeby zrobić "fatality" kiedys Isia pisala o jakims trenerze judo, który uczy dzieciaki niebezpiecznych rzutów. To nieporozumienie, trening powinien byc dostosowany do wieku.
moim zdaniem cyklon b. fajnie pomyślany. M Drol jako kickstart, prop da trochę jakościowego mięśnia, epi do jeszcze podsuszy. Jedyne zastrzeżenie jak Tomczers - m drol wystarczy 4 tygodnie, bo i tak główne postępy zrobi się tutaj na teściu. Bartial - czemu do mnie pijesz? Wk..rvia Cię fakt, że akurat na m drol+epi udało mi się zrobić lepszą formę [...]
[...] głowy i już tak będę kontynuował, zza głowy mi ewidentnie nie służy w bicku (po ostatnim pojechaniu mi przeze kolegów) starałem się dokładnie i z namaszczeniem, spociłem się jak przy żadnym innym ćwiczeniu %-) w tricku zmiana na wyciskanie wąsko, bo francuza robimy w czwartki więc nie ma co dublować HK trzyma poziom, trening bardzo dobry [...]
[...] napisać - otóż wśród moich znajomych parę osób przestało korzystać z tutejszego kalkulatora wyłącznie ze względu na brak aplikacji mobilnej - przez to przeszli na mpfa, czy jakieś fitatu i inne tego typu, skoro stawiacie na "nowoczesność" to moglibyście zrobić właśnie appke na smartphony zamiast nowego layoutu kalkulatora i wtedy bylibyście [...]
o fajnie że ten temat jest%-) gdzie ja klikam żeby znaleźć to: http://wrzucaj.net/image/K1qMl jak jestem w profilu jakiegoś usera? Bo walczę z tym od wczoraj i mnie to przerosło%-)
[...] enter. Na wstepie powiem, ze fajnie, ze pojawila sie aplikacja na androida ale dobrze by bylo aby oprocz wyrobionych kcal, pojawialo sie takze makro. Teraz dajmy na to, jak mam do zjedzenia 3000 kcal i wrzucilem juz produktow na 2300 kcal, to nie wiadomo z jakich makro mam dobic pozostale 700 kcal, ani czy przypadkiem w tych 2300 kcal nie [...]